족저근막염1 족저근막염 족저근막염으로 고통을 받는 분들이 많은데 병원에서 치료도 많이 하고, 심지어는 수술을 하는 경우도 있습니다. 그러나 족저근막염에 대해서 잘 이해하고 관리도 잘해주면 빠르게 회복이 된다고 합니다. 이에 족저근막염의 원인과 증상, 치료방법 그리고 관리 방법에 대해서 알려 드리려고 합니다. 1. 족저근막염의 원인 발바닥에는 족저근막이라고 하는 섬유조직으로 된 두꺼운 막이 있습니다. 이것은 발의 아치를 만들어 주는 중요한 구조물 중에 하나이고, 보행 시 발이 튼튼하게 힘을 잘 받을 수 있게 해주는 중요한 역할을 합니다. 족저 근막에 염증이 생기는 원인으로 첫 번째는 과도한 스트레칭입니다. 발목 주변 근육들이 지나치게 늘어난 상태에서 운동을 하거나, 일상적인 활동에서 발을 지나치게 뻗는 등의 스트레칭이 족저근막을.. 2023. 5. 2. 이전 1 다음
